Wiek a zdrowie seksualne. Co wraz z wiekiem zmienia się u mężczyzny?

Wiek a zdrowie seksualne to temat, który dotyka wielu mężczyzn na różnych etapach życia. Zaburzenia erekcji, problemy z wytryskiem czy spadek libido to jedne z najbardziej powszechnych problemów seksualnych u mężczyzn. Zrozumienie, jak wiek wpływa na zdrowie seksualne mężczyzn, jest kluczowe dla utrzymania dobrej jakości życia oraz satysfakcji ze związków intymnych. Wskutek starzenia się, utrzymanie zdrowego i zadowalającego życia seksualnego może wymagać stosowania różnego rodzaju preparatów farmakologicznych, które spowodują, że każdy mężczyzna niezależnie od tego ile ma lat, będzie mógł cieszyć się bogatym życiem seksualnym.

Co wpływa na seksualność mężczyzn?

Zmiany w zdrowiu seksualnym mężczyzn z wiekiem są nieuniknione. Z biegiem lat, mężczyźni mogą doświadczać m.in. spadku libido, trudności z osiągnięciem i utrzymaniem erekcji, a także problemów z wytryskiem nasienia. Te zmiany są często wynikiem połączenia czynników fizjologicznych i psychologicznych. Szczególnie obiektem stygmatyzacji w kontekście życia seksualnego stają się osoby w starszym wieku. Powody takiego stanu rzeczy są wielowymiarowe i w dużej mierze zakorzenione w kulturze, w której dorastaliśmy. Przez lata dominowało społeczne przekonanie, że prawo do aktywności seksualnej przysługuje głównie młodszym ludziom, skupionym na założeniu rodziny i wychowywaniu dzieci.

Na poziomie fizjologicznym, spadek produkcji testosteronu, który zaczyna się już około 30. roku życia, jest jedną z głównych przyczyn zmniejszenia popędu seksualnego. Testosteron odpowiada nie tylko za libido, ale również za zdolność do osiągnięcia i utrzymania erekcji. Obniżenie poziomu testosteronu może doprowadzić do problemów z osiągnięciem stanu pobudzenia oraz konieczności intensywniejszej stymulacji w celu osiągnięcia satysfakcji seksualnej, w tym wytrysku i orgazmu. Dzięki postępom w medycynie dostępne są skuteczne środki farmakologiczne takie jak tabletki na erekcję. Stosowane po konsultacji z lekarzem, mogą znacznie poprawić jakość życia seksualnego, umożliwiając osiągnięcie i utrzymanie erekcji wystarczającej do odbycia stosunku seksualnego.

Jaki wpływ na sprawność seksualną ma wiek mężczyzny?

W miarę upływu lat zmienia się poziom testosteronu w organizmie mężczyzn. Spadek testosteronu wpływa na wiele aspektów zdrowia, w tym również na potencję. Specjaliści z dziedziny medycyny i nauki podkreślają, że mężczyzna, który dba o swoje zdrowie, jest w stanie cieszyć się satysfakcjonującym życiem seksualnym niemal przez cały okres dorosłości, aż do zaawansowanego wieku. Niemniej jednak niezależnie od wieku, mężczyźni mogą napotykać różnorodne trudności, które mają wpływ na ich życie seksualne.

Kłopoty ze zdrowiem seksualnym mogą spotkać także młodych mężczyzn. Jednym z nich jest problem przedwczesnego wytrysku, który często ma głębsze podłoże psychologiczne, będąc efektem stresu, niepewności i lęku przed niezadowoleniem partnera z odbytego stosunku seksualnego. Przedwczesny wytrysk, który może przybierać formę wytrysku niemal natychmiastowego po rozpoczęciu stosunku lub nawet przed osiągnięciem pełnej erekcji, stanowi znaczące źródło frustracji. W takich przypadkach rozwiązaniem może być terapia psychologiczna, ale także dostępne na rynku tabletki na opóźnienie wytrysku, które mogą pomóc młodym mężczyznom w odzyskaniu kontroli nad swoją seksualnością i poprawić jakość ich życia seksualnego.

Na popęd seksualny mężczyzn po 30 i 40 duży wpływ ma stres związany z prowadzonym życiem zawodowym i osobistym. Najczęściej mężczyźni w tym wieku mają rodzinę i małe dzieci. Taki stan często prowadzi do przemęczenia i chronicznego deficytu czasu. Dla osób aktywnych zawodowo oraz mających zobowiązania rodzinne, znalezienie czasu na dbanie o własne zdrowie, sen czy odpowiednie odżywianie może stać się wyzwaniem. Taki tryb życia może mieć duży wpływ na życie seksualne. Zaburzenia wzwodu w tej grupie wiekowej mogą objawiać się na różne sposoby, w tym poprzez przedwczesny wytrysk, trudności z osiągnięciem lub utrzymaniem wzwodu odpowiedniego do aktywności seksualnej, a także niezdolność do osiągnięcia wzwodu umożliwiającego penetrację.

W późniejszych latach życia wielu mężczyzn doświadcza zawodowej i rodzinnej stabilizacji. Pojawia się więcej czasu na relaks i cieszenie się życiem spowodowane zmniejszeniem liczby obowiązków. Niemniej jednak, wraz z upływem lat zwiększa się ryzyko wystąpienia różnych chorób, takich jak choroba wieńcowa, nadciśnienie tętnicze czy problemy z układem moczowym, które mogą negatywnie wpływać na funkcje seksualne, zwłaszcza na zdolność do osiągnięcia erekcji. Warto wiedzieć, że ze starzeniem się związane są też zmiany w tkankach prącia — chodzi tu o zmniejszenie ilości kolagenu włókien elastycznych, tzw. błony białawej, a także postępujące wraz z wiekiem obniżenie syntezy tlenku azotu — jednej z kluczowych substancji w życiu seksualnym. Badania pokazują, że w ostatnich latach wśród starszych osób obserwuje się również spory wzrost chorób przenoszonych drogą płciową.

Jaki jest wpływ chorób na życie seksualne seniorów?

W wieku sześćdziesięciu lat i powyżej obserwuje się wzrost częstości występowania różnorodnych schorzeń, co bezpośrednio wpływa na jakość życia, w tym na sferę funkcji seksualnych. Choroby takie jak niedokrwienna choroba serca, nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, miażdżyca oraz inne schorzenia układu krążenia stają się bardziej powszechne. Co więcej, schorzenia związane z układem moczowo-płciowym, takie jak przerost gruczołu krokowego, nowotwory prostaty lub jąder, czy zwyrodnienia kręgosłupa, mogą mieć istotny wpływ na zdolność do osiągnięcia i utrzymania erekcji.

Zaburzenia erekcji po 60. roku życia mogą również wynikać z dysfunkcji komórek mięśni gładkich ciał jamistych prącia, co prowadzi do problemów z prawidłowym wypełnianiem prącia krwią. Zmiany w strukturze tkanki prącia, takie jak zmniejszenie ilości kolagenu i włókien elastycznych tzw. błony białawej, oraz obniżenie syntezy tlenku azotu, niezbędnego dla procesu erekcji, są naturalnym skutkiem procesu starzenia.

Aktywność seksualna mężczyzn a leki

Nie bez znaczenia dla funkcji seksualnych jest długotrwałe zmaganie się z różnego rodzaju chorobami przewlekłymi. Leki stosowane w leczeniu nadciśnienia i zaburzenia krążenia, leki przeciwdepresyjne i przeciwlękowe, a także preparaty steroidowe i hormonalne, mogą negatywnie oddziaływać na zdolność do osiągnięcia satysfakcjonującej erekcji. Wpływ leków na funkcje seksualne jest zróżnicowany i może prowadzić do ograniczenia reakcji seksualnych, takich jak zmniejszenie libido, trudności z osiągnięciem stanu pobudzenia seksualnego oraz osiągnięciem orgazmu.

Zauważając negatywne skutki uboczne terapii farmakologicznej, szczególnie te dotyczące aktywności seksualnej, niezbędne jest skonsultowanie się z lekarzem prowadzącym. Ponadto nadużywanie alkoholu i palenie tytoniu również mają udokumentowany negatywny wpływ na funkcje seksualne. Alkohol, będąc depresantem, może zmniejszać libido i ograniczać zdolność do osiągnięcia erekcji. Ponadto długotrwałe stosowanie tych używek przyczynia się do ogólnego pogorszenia stanu zdrowia, co również może negatywnie odbić się na zdolnościach seksualnych.

Podsumowanie

Wiek ma znaczący wpływ na sprawność seksualną mężczyzn. Zrozumienie procesów fizjologicznych i psychologicznych związanych ze starzeniem się oraz świadome podejście do stylu życia mogą znacząco przyczynić się do utrzymania satysfakcjonującej sprawności seksualnej na każdym etapie życia. Problemy ze zdrowiem seksualnym mogą mieć zarówno młodzi mężczyźni, jak i dojrzali czy starsi panowie. Kluczowe jest monitorowanie poziomu testosteronu, odpowiednie leczenie chorób oraz dbałość o zdrowy styl życia poprzez odpowiednią dietę czy regularną aktywność fizyczną. Ważne jest również, aby nie bagatelizować wpływu używek, takich jak alkohol i tytoń, które mogą negatywnie wpłynąć na funkcje seksualne.

Źródło: mgr. farm. Edyta Sukiennik, 8 sposobów na opóźnienie wytrysku podczas stosunku [w:] Poradnik Drogeria Zdrowie