ABC kąpieli przyjaznej dla skóry – o czym należy pamiętać?

Kąpiel może być ożywcza i zdrowa dla naszego organizmu. Jednak istotne jest tutaj przestrzeganie pewnych zasad. Dziś podpowiemy Wam wszystko, co powinnyście wiedzieć na temat kąpieli przyjaznej dla skóry.

Prysznic czy wanna, czyli, gdzie wziąć regenerującą kąpiel?

Jeżeli stawiacie na typowe SPA, to oczywiście wanna, w której możecie usiąść i się zrelaksować może okazać się lepszym wyborem. Oczywiście istotne znaczenie ma dobór odpowiedniego modelu, który już po zetknięciu ze skórą jest ciepły, a nie jak w przypadku wanny żeliwnej, musi przez dłuższy czas się nagrzewać. Z tego powodu najlepiej sięgnąć po wannę akrylową. Istotne znaczenie ma także dobór odpowiedniej temperatury wody. Kąpiel pielęgnacyjna dla skóry powinna być przeprowadzona w temperaturze nie wyższej niż 38 stopni. Co ciekawe można wybrać baterię wannową, która wyposażona jest w termostat, dzięki któremu temperatura strumienia nie zmienia się w czasie kąpieli, ale i ogranicznik temperatury, który zapobiega poparzeniu ciała i umożliwia ustawienie temperatury nie wyższej niż właśnie owe 38 stopni. Do kąpieli trzeba dobrać ożywcze olejki. Dobrze sprawdzi się kokosowy albo ze słodkich migdałów. Można też wziąć ożywczą kąpiel pod prysznicem. Warto pamiętać, by nie trwała dłużej niż 10 minut, bo taka jest najzdrowsza dla skóry. Zarówno do wanny, jak i kabiny warto dobrać prysznice ręczne GROHE. Wiele modeli słuchawek zapewnia możliwość ustawienia różnej intensywności wody, łącznie ze strumieniem zapewniającym skórze delikatny masaż czy też napowietrzonym, ograniczającym zużycie wody.

Jak często brać kąpiel odżywczą i regenerującą?

Warto znaleźć czas przynajmniej raz w tygodniu na odżywczą kąpiel o działaniu regeneracyjnym. Jest ona nie tylko odpowiednia dla jakości skóry i pozbycia się widocznych podrażnień, ale również sprawia, że można się odprężyć i na chwilę odwrócić swoją uwagę od problemów i stresów dnia codziennego. Pamiętajcie o doborze kosmetyków zawierających emolienty, które pozostawiają na skórze film ochronny i wzmacniają barierę hydrolipidową skóry. Jeżeli skóra jest zrogowaciała, to przed zastosowaniem emolientów, warto wykonać delikatny peeling, np. enzymatyczny. W przypadku prysznica istotne znaczenie ma zapewnienie bezpieczeństwa. Aby nie poślizgnąć się, warto stosować antypoślizgowe płytki podłogowe bądź brodzik z takim zabezpieczeniem. Można też skorzystać z dywanika łazienkowego, ale należy pamiętać o jego regularnym praniu, gdyż może stanowić siedlisko bakterii.

Strefa SPA we własnym domu – o czym jeszcze należy pamiętać?           

Urządzając sobie SPA z regenerującą kąpielą, należy zadbać o szybkie i dobre otulenie skóry po jej wykonaniu. Dobrze sprawdzi się ręcznik wykonany z bawełny i bambusa, który delikatnie otuli skórę i nie spowoduje nadmiernego rogowacenia. Po wytarciu ciała, warto sięgnąć po szlafrok delikatny dla skóry i można przystąpić do pielęgnacji twarzy z użyciem maseczek na bazie aktywnego węgla czy glinki, a także z dodatkiem łagodzącego aloesu. Można też sięgnąć po świeczki zapachowe, ale należy tu pamiętać o kwestiach bezpieczeństwa. Odpowiedni nastrój, a także naturalne kosmetyki sprawią, że skóra stanie się odpowiednio odżywiona i nawilżona, a także zmniejszy się jej napięcie.